Taekwondo

Jedna z najmłodszych sztuk walki, która powstała niecałe pięćdziesiąt lat temu w Korei z myślą o zastosowaniu wojskowym, jednak z czasem trafiła także "pod strzechy zwykłych obywateli". Samo słowo taekwondo jest zlepkiem trzech wyrazów: stopy - tae, pięści - kwon oraz sposobu - do. Główny nacisk w Taekwondo położony jest na jak najefektywniejsze wykorzystanie rąk i nóg w walce. Technika obejmuje prawie dwadzieścia cztery podstawowe formuły ciosów. Taekwondo powstało w roku tysiąc dziewięćset pięćdziesiątym piątym. Ze względu na wysoką skuteczność ciosów, szereg technik zawartych w tym systemie zostało skopiowanych do innych sztuk walki. Najchętniej kopiowanymi elementami były techniki z wykorzystaniem nóg, które w innych sztukach walki były do tej pory zaniedbywane. Taekwondo jednak cały czas było rozwijane. W latach siedemdziesiątych wprowadzono tak zwaną falę. Polega ona na zwiększeniu siły ataku poprzez uderzenie z wykorzystaniem rozpędzonego ciała. Do dziś jest to jeden z najbardziej wyróżniających się elementów w tej sztuce walki. Walka w taekwondo może być na trzy dwa i jeden krok po którym następuje uderzenie. Ćwiczenia w taekwondo obejmują zarówno sparing, jak i ćwiczenia z wykorzystaniem przedmiotów takich jak na przykład worki treningowe. Taekwondo ze względu na bardzo wysoką skuteczność w ataku zyskało sobie bardzo dużą popularność. Obecnie jest ona najchętniej wybierana spośród wszystkich dostępnych technik walki. Cały proces szkolenia w taekwondo obejmuje dziewiętnaście stopni. Dziesięć pierwszych przeznaczonych jest dla uczniów, a dziewięć kolejnych określa stopnie mistrzowskie. O stopniu zaawansowania świadczą odpowiednie kolory pasów noszonych na stroju.